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7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)軟件

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7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)來了！7分鐘腹部鍛煉，是基于“高強(qiáng)度低次數(shù)”的運(yùn)動(dòng)理念，能安全有效的鍛煉性感、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。只要7分鐘，就能擁有完美的身材。只要7分鐘，就能鍛煉性感、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。只要7分鐘，無論在家還是辦公室，都能鍛煉6塊腹肌。

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我們也為您準(zhǔn)備了視頻指導(dǎo)來糾正并規(guī)范您的動(dòng)作。

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只要堅(jiān)持鍛煉短短的一段時(shí)間，你就能在自己身上看到明顯巨大的變化，更加健康，性感，充滿活力。

軟件優(yōu)勢

每日鍛煉提醒

記錄您的鍛煉時(shí)間

鍛煉時(shí)保持屏幕常亮

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根據(jù)需要調(diào)整鍛煉次數(shù)，調(diào)整休息時(shí)間

漂亮的人物形象及用戶界面設(shè)計(jì)

支持google fit

支持暫?；蛱D(zhuǎn)至上一個(gè)/下一個(gè)運(yùn)動(dòng)

軟件亮點(diǎn)

7分鐘腹部鍛煉共包括14個(gè)動(dòng)作，分別是跳蹲式

反向卷腹，直臂平板支撐，俄羅斯轉(zhuǎn)體，鷹犬式，波比

長臂卷腹，單腿橋式，單腿俯臥撐，平板支撐，橫臂卷腹

平地登山，橋式，自行車卷腹。這些運(yùn)動(dòng)能夠充分鍛煉腹部和背部肌肉

更新日志

修復(fù)已知bug。

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~~Android版~~
7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)軟件安卓版; 包名：com.popularapp.abdominalexercise

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