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子午覺app手機(jī)版是一款很好用的睡眠健康服務(wù)軟件,在軟件上面有著很多的樂曲可以幫助用戶們快速入睡,這里還有很多的養(yǎng)生方法,可以幫助用戶們快速的進(jìn)行睡眠,讓用戶們有一個(gè)好的身體,有需要的朋友們快來下載體驗(yàn)吧!
軟件上面借鑒古典醫(yī)學(xué)，為東方體質(zhì)改善睡眠，借鑒古人的經(jīng)驗(yàn)，幫你睡個(gè)好覺。包含了很多的療愈功能，還可以提供很多舒緩的聲音。
1、提供全面的睡眠保健課程和資訊，讓每一位用戶都能掌握睡眠養(yǎng)生的秘訣。
2、支持多平臺(tái)全面覆蓋，用戶可以隨時(shí)隨地體驗(yàn)睡眠優(yōu)化的各種功能。
3、專業(yè)的體驗(yàn)式睡眠輔導(dǎo)，在適應(yīng)期內(nèi)保證用戶能夠迅速建立有效的睡眠習(xí)慣。
[藥膳與養(yǎng)生茶]--引用《皇帝內(nèi)經(jīng)》
根據(jù)中醫(yī)失眠辯證診斷的結(jié)果，為您推薦藥膳和養(yǎng)生茶配方，輔助改善身心狀況。
[中醫(yī)失眠辨證診斷]---引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》《素問·上古天真論》
中醫(yī)問診——“望聞問切”。子午覺將基于您的失眠癥狀，為您提供中醫(yī)失眠辨證診斷。這一診斷將明確您的失眠類型，找到失眠原因。
[ 早醒——血不養(yǎng)心 ]
[ 入睡難——心火肝火 ]
[ 多夢(mèng)疲累——肝不藏魂 ]
[ 入睡難且心煩——心腎不交 ]
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[五音療愈 & 自然聲樂]---引用《神奇秘譜》-明太祖之子寧王
基于中醫(yī)“五音療疾”理論，“宮為土音通于脾，商為金音通于肺，角為木音通于肝，徽為火音通于心，羽為水音通于腎”，提供豐富的五音樂庫，以及精選的大自然聲音，幫助您營造舒適放松的睡眠氛圍。
[助眠養(yǎng)生習(xí)慣]--引用《皇帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》
子午覺推薦通過沐浴、足浴、按摩、艾灸、刮痧、冥想等中醫(yī)調(diào)理方式調(diào)節(jié)情緒，輔助睡眠，經(jīng)典養(yǎng)生，老祖宗留下的東西還真有用。
1、提供多樣化的音樂和自然音效選擇，緩解睡前壓力和焦慮感。
2、精準(zhǔn)記錄睡眠數(shù)據(jù)并幫助用戶了解自己的睡眠狀態(tài)。
3、自帶白噪音功能，有效改善環(huán)境噪聲對(duì)睡眠的干擾。
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