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「冥想星球」由心理服務平臺「壹心理」精心打造,海量專業(yè)冥想練習幫助你舒緩壓力和焦慮,專注高效工作學習,自然進入夢鄉(xiāng),擁有高質量睡眠.康菲爾德、溫宗堃等海內外資深冥想專家親自教授冥想技巧,大咖親自指導,用冥想改變生活.
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- 多維度陪伴式練習,每個練習進行步驟拆解、配備精講;學員交流感悟,共同成長
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- 大咖親授,正念先驅導師杰克·康菲爾德(曾是喬布斯的冥想老師)、麻省大學正念中心導師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授
-冥想讓你入睡更容易
冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題
-冥想讓你大腦更聰明
冥想可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認知能力
-冥想讓你情緒更穩(wěn)定
冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復發(fā)、悲傷等情緒問題
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v5.1.4版本
-頁面全新改版，優(yōu)化視覺框架，升級產品體驗
-新增專屬冥想計劃，根據(jù)身心狀態(tài)定制方案
v4.4.3版本
1.全新改版探索頁，發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)質內容
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v4.1.2版本
優(yōu)化了部分體驗和已知問題
增加冥想室，直播帶領練習的線上空間
v4.1.0 版本
- 冥想練習全新升
- 增加師資簽約認證
v3.5.0 版本
- 增加師資簽約
- 優(yōu)化系統(tǒng)消息
v3.4.5 版本
-《正念研習計劃》重磅上線
-增加每日冥想桌面小組件
-增加睡眠助手、定時器功能、深色模式
v3.4.3版本
-增加自由練習：自定義模式，打造專屬冥想空間
-增加每日冥想：每天五分鐘，讓冥想成為一種生活方式
-練習支持多聲音切換：總有一個引導聲音適合你
-聲音全新升級：帶給你更加沉浸式體驗
-徽章系統(tǒng)：快來解鎖不同的冥想姿勢
v3.3.4版本
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v3.3.3 版本
穩(wěn)定性改進和錯誤修正。
v3.3.0 版本
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v2.1.10版本
- 增加「喜歡」功能,快去添加你喜歡的練習吧!
v2.0.3版本
- 冥想計劃上線,讓你的冥想練習更系統(tǒng)
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focuszen正念舒壓app(更名仰憩)
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