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1.很實(shí)用的運(yùn)動(dòng)輔助軟件,每天都會及時(shí)的督促你去運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練。
2.要保障每天有一定的運(yùn)動(dòng)量,才會身體越來越健康。
3.畢竟健康的身體肯定是健身出來的,而不是躺在床上睡出來的。
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