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甯宓軟件是一款涵蓋了豐富功能的健康管理類應用。極簡主義的版式設計，給人清爽的感覺，可視化的數(shù)據(jù)，能夠清晰記錄你每一次的心情，一目了然，種類豐富的課程，適用于各種情境的場景，是調(diào)節(jié)情緒壓力的不二選擇，有需要的小伙伴們就快來下載使用吧！
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甯宓，是款情緒調(diào)節(jié)、睡眠改善、放鬆減壓的身心健康應用。
為不同情緒、睡眠、及疼痛問題提供切實有效的解決方案，幫助你舒緩壓力，保持專注平靜、提升精力和獲得高品質(zhì)睡眠，讓你時刻維持良好身心狀態(tài)。
- 焦慮、精力疲憊的高壓人群
- 追求平和身心的冥想練習者
- 被睡眠困擾的各類人群
- 專注力亟待改善的拖延癥
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1、五種調(diào)息方式可選，平復心情、緩解壓力、沉穩(wěn)身心。
2、記錄心情高峰和低谷，做自己情緒的主人，不再錯過美好當下。
3、自定義放松冥想，為自己打造專屬的私人空間，體驗片刻的放松和壓力釋放。
+ 根據(jù)您的直覺和情緒進行簡短的動態(tài)靜心繪畫，哪怕從未接觸過畫筆的人，也能創(chuàng)作出獨特的畫作，在繪畫中療愈您的情緒，舒緩壓力，發(fā)展清晰敏銳的覺知力。
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