手機掃描下載
應用指數：5 分
wearfitpro官方版162.0M運動健身
環(huán)浙步道官方版96.3M運動健身
fiba籃球官方版60.5M運動健身
咕咚戶外跑步軟件200.0M運動健身
趣運動賺錢app49.1M運動健身
隨心瑜大學官方版93.0M運動健身
天天跳繩app學生版365.1M運動健身
小米運動官方版(Zepp Life)176.1M運動健身
keep運動健身app126.4M運動健身
咕咚戶外跑步軟件200.0M運動健身
兩步路戶外助手衛(wèi)星地圖98.6M運動健身
動動計步器app64.2M運動健身
應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址
減肥拉伸鍛煉最新版是一個用于減肥鍛煉的手機軟件,幫助用戶根據自己的個人需求以及健康狀態(tài)來定制專業(yè)安全的健身計劃,讓你保持自己的身體的同時,完成減肥、鍛煉、塑形等目的,需要的用戶歡迎來下載.
減肥拉伸鍛煉是一個手機健身運動教學軟件,提供各種教程內容,能幫助您緩解肌肉緊張,減輕疼痛,提升柔韌性,讓身體更靈活.日常拉伸可以幫助緩解肌肉僵硬和疼痛,提升身體柔韌性,并減輕壓力.
1.緩解疼痛
拉伸廣泛應用于背部疼痛的治療中.拉伸可以增強肌肉和關節(jié)的血液循環(huán),2265有助于緩解并治愈疼痛,這是治療疼痛和減少疲勞和壓力的重要方法
2.提升柔韌性
拉伸可以幫助身體保持柔韌性,增強并穩(wěn)固肌肉的強度和力量;隨著年齡增長,肌肉和關節(jié)的力量會逐漸變弱,因此拉伸對于中老年人也十分重要
3.避免受傷
提升身體柔韌性和關節(jié)的靈活性對于健身運動和跑步是極為重要的.在運動前進行拉伸,這樣可以放松肌肉和關節(jié),預防抽筋,同時避免運動中受傷,在運動后進行拉伸,有助于減輕肌肉酸痛,并快速恢復
- 下背部拉伸
- 肩頸拉伸
- 背部拉伸
- 自定義拉伸
- 上半身拉伸
- 下半身拉伸
- 全身拉伸
v1.6.6 版本
拉伸運動效果調整
應用截圖
相關版本
多平臺下載
vivo健康app最新版
fit健身免費版
萊聚ios版
好兔運動最新版
訓記軟件官方版
盆友app
keeppfit減肥軟件
keepfit減肥軟件(改名減肥小秘書)
myfitnesspal官方版
LEFU熱量減肥法app官方版
薄荷減肥app(改名薄荷健康)薄荷健康app官方版
超級猩猩官方版訓記軟件官方版keep運動健身appvivo健康app最新版
普拉提隨身學app
曉春健身app
咕咚戶外跑步軟件
怪瘦輕斷食app最新版(更名怪獸輕斷食)keeppfit減肥軟件
好體知官方版訓記軟件官方版
萬步健康計步器
玩球直播app手機版99.8M運動健身
華為運動健康app官方免費147.2M運動健身
看球帝直播app81M運動健身
鯨魚體育直播app正版89.4M運動健身
vivo健康app最新版96.4M運動健身
notify for mi band官方版(小米手表第三方表盤軟件)63.7M運動健身
小米運動健康app115.6M運動健身
騎巴2動感單車app77.4M運動健身
小米穿戴app官方版(mi fitness)90.0M運動健身
天天跳繩app學生版365.1M運動健身
wearfitpro官方版162.0M運動健身
hryfine手環(huán)軟件官方版58.2M運動健身
太極app
體重管理app
動感單車
運動場館預定app
減肥監(jiān)督軟件