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[輕輕醒來]當(dāng)你的睡眠達(dá)到一個(gè)飽滿的水平,我們會(huì)用音樂輕輕叫醒你,讓你不會(huì)因?yàn)樗枚喽械狡v.
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1.有助于提高專注力,提高工作學(xué)習(xí)效率,帶來清晰的思維意識(shí).
2.減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提高自己不受不良情緒干擾的情緒控制能力.
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