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• 類型：國產(chǎn)軟件 運(yùn)動(dòng)健身
• 版本：v25.06.10 安卓版
• 大小：175.8M
• 更新：2025-06-11 12:03
• 語言：中文
• 等級：
• 平臺(tái)：Android
• 廠商：廣州云科信息科技有限公司
• 中文名：練練健身
• 備案號：粵ICP備17148260號-9A

練練健身app最新版是一款非常方便又好用的手機(jī)專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身管理服務(wù)平臺(tái)。在這里，用戶可以直接通過本軟件進(jìn)行手機(jī)運(yùn)動(dòng)健身操作體驗(yàn)，軟件功能全面，內(nèi)置海量優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)健身課程知識(shí)，幫助用戶快速掌握各種健身運(yùn)動(dòng)方法。感興趣的朋友們快來下載試試吧！

練練健身手機(jī)版介紹

1.如果你喜歡力量訓(xùn)練，想要增肌、減脂、塑形，那么練練健身非常適合你

2.300+動(dòng)作，配有視頻演示、文字說明，不用去健身房請私教也能輕松學(xué)會(huì)如何訓(xùn)練。

3.這里可以學(xué)習(xí)健身知識(shí)， 有小白科普文，有訓(xùn)練常見問題，為你提供系統(tǒng)的健身知識(shí)，健身不再迷惑。

練練健身官方版特色

1.練練健身提供了科學(xué)的增肌減脂訓(xùn)練計(jì)劃，你不需要考慮每天訓(xùn)練什么動(dòng)作、如何安排訓(xùn)練日、休息日，科學(xué)的計(jì)劃安排讓你事半功倍。

2.在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓(xùn)練內(nèi)容，更有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，隨時(shí)回顧過往記錄，看見自己的成長。

3.你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進(jìn)步。

軟件優(yōu)勢

1.心得筆記：訓(xùn)練中的感受、心得，你可以隨時(shí)在 App 里記錄下來，形成自己的知識(shí)系統(tǒng)。

2.習(xí)慣打卡：把你的習(xí)慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅(jiān)持的見證，讓他成為你建立習(xí)慣的小幫手吧。

3.提前在這個(gè)平臺(tái)上把計(jì)劃安排好，用戶就可以有效的訓(xùn)練，而且自己還可以針對性的練習(xí)。

更新日志

v23.08.17版本

+ 新增邀請功能

+ 新增會(huì)員功能

- 體驗(yàn)優(yōu)化Bug修復(fù)

v23.05.18版本

- 過掉的計(jì)劃會(huì)顯示為“過”

- 訓(xùn)練中記錄了筆記圖標(biāo)會(huì)高亮

- 修復(fù)動(dòng)作模板圖標(biāo)丟失問題

- 一些其他穩(wěn)定性的優(yōu)化

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