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  • 類型:國產(chǎn)軟件 運動健身
  • 版本:v2.5.7 安卓版
  • 大小:115.0M
  • 更新:2025-08-06 03:05
  • 語言:中文
  • 等級:
  • 平臺:Android
  • 廠商:重慶百世鐵科技有限公司
  • 中文名:凱格爾運動
  • 備案號:渝ICP備2022002892號-4A

凱格爾運動best官方版是一個鍛煉身體的軟件,可以有效的幫助用戶們來鍛煉其中的盆底肌,更好的去進行其中的操作,可以根據(jù)真人來進行訓練,還能得到更好的教學模式,軟件還加上了一些計劃方式,讓你能更好的在這里進行鍛煉,一起來看看吧!

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【真人跟練】

真人視頻演示,詳細的鍛煉動作講解,讓你輕松學會如何進行正確的運動

【專屬計劃】

你不僅是一個瑜伽者。我們針對不同的人群,設(shè)計了不同的訓練計劃

【定時提醒】

自由設(shè)定提醒時間,還支持懶人自動提醒,在早、中、晚喚醒你,將訓練進行到底

【新手視頻教程】

收集了大家關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓練問題,用視頻的方式演示教學,在這里你能找到所有訓練問題的答案

軟件亮點

1.認真細致的桌面圖標,見到您手機上的人,并不會了解該系統(tǒng)軟件的主要用途;

2.簡易的健身運動,可提高骨盆修復,進而改進膀胱作用,避免骨盆內(nèi)臟器官垂脫,并有利于提高夫妻生活品質(zhì)等;

3.開展凱格爾運動時,您只需尋找恰當?shù)墓桥栊迯筒课唬S后收攏,釋放壓力,歇息,反復這一全過程。

4.可挑選震動提醒、視覺效果和視頻語音具體指導,協(xié)助您進行凱格爾運動,平時凱格爾鍛練,每天輕輕松松開展;

軟件功能

課程豐富

三大階段,近百站的訓練課程,由易到難,幫助你循序漸進堅持鍛煉。

指導完善

訓練幫助系列動畫,令2265用戶輕松掌握訓練技巧,達到標準動作。

輕松有趣

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更新日志

v1.8.3 版本

新版本來啦~

姐妹們在跟練途中可以隨時切換bgm啦!

優(yōu)化了ui展示,提升了用戶體驗~

凱格爾運動,陪你一起變好。

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