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hawofit手機(jī)版是配套智能穿戴設(shè)備使用的健康監(jiān)測軟件，可以隨時記錄運動和睡眠下載的身體數(shù)據(jù)，隨時了解自己的身體健康情況，還提供了大量有助于睡眠的文章，音樂，改善用戶睡眠不足的情況，輔助應(yīng)用工具為大家提供幫助
hawofit是特別好用的睡眠監(jiān)測軟件，它可以更好的監(jiān)測你的睡眠質(zhì)量，還能夠給你提供更多好聽的輕音樂，幫助你快速提高自己的睡眠質(zhì)量，你可以通過連接藍(lán)牙來更好的了解自己的睡眠以及運動情況，讓你快速查找更多的健康信息。
每天都會給你推薦大量的助眠音樂，讓你在睡前聽一聽喜歡的音樂。
所有的音頻都是有助于讓你放松身心的，還可以消除負(fù)能量
助眠音樂的分類都是特別清晰的，能夠讓你快速挑選適合自己的助眠音樂。
不僅能夠通過這款軟件幫助你輕松入睡，還可以讓你更好的釋放壓力。
你能夠在這里了解自己每天的活動數(shù)據(jù)以及心率和睡眠情況等。
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可以設(shè)定運動目標(biāo)，并統(tǒng)計每天目標(biāo)完成度和達(dá)成目標(biāo)的天數(shù)，鼓勵自己每天運動。
記錄每天的運動步數(shù)、計算每日的運動距離和消耗的卡路里。
展示24小時中每個活動時間的運動量。以及每周、每月的總運動量和趨勢統(tǒng)計圖表。
記錄每天的心率數(shù)據(jù)2265和心率區(qū)間，統(tǒng)計最高心率、最低心率、平均心率和周、月平均心率趨勢。
記錄每天的睡眠情況，圖文展示每天的深睡時間、淺睡時間和清醒次數(shù)，統(tǒng)計每周、每月的睡眠趨勢
記錄每天的體重和變化曲線。
記錄跑步、騎行、Plank的運動時間、速度、心率、軌跡和熱量消耗。
記錄每天的血壓數(shù)據(jù)和血壓的變化趨勢，統(tǒng)計周、月的平均血壓和變化趨勢。
幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
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緩解疼痛，通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感
放松減壓釋放工作和生活壓力，體會前所未有的放松與身心愉悅。
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