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自律說app是一款非常好用的自律軟件,用戶能夠通過這款軟件養(yǎng)成自律的好習慣,讓你能夠控制你自己的各種情緒行為,能夠幫你改善你自律的好軟件,十分好用,感興趣的朋友千萬不要錯過了,快來下載試試吧!
自律說app本質(zhì)上是一個努力與放松的“記賬薄”。它采用記分制,用戶自定義努力項,通過生活中實現(xiàn)它們來得分;然后自定義放松項,生活中享受它們需要扣除得分。得分不夠的情況下,用戶要管好自己,別去享受,等有了得分再來。努力項可以是某項工作,讀某本書,體育鍛煉,健康的生活方式等等;放松項可以是吃美食,打游戲,吸煙喝酒等等。
支持在線快速手寫便簽,記錄今日重要事項,提醒自己的生活與工作。
支持各種有趣精美的圖片視頻導入,豐富你的記錄內(nèi)容,讓你的待辦事項更加明了。
可以自由設置提醒時間與鈴聲等,及時提醒,系統(tǒng)準確為你服務,給你營造一個自律完美的生活環(huán)境。
用戶通過自律說app能夠自定義自己的計劃和要求進行實施打卡,
詳細規(guī)劃自己的時間安排,養(yǎng)成良好的自律習慣。軟件中支持同時設定多個打卡內(nèi)容,
還能夠記錄自己生活中遇到的各種事情,語音、圖文、視頻等多種打卡方式隨你選擇。
自律說本質(zhì)上是一個奮斗和娛樂的“記賬薄”。
它所倡導的是一種相對自律,利用積分來串聯(lián)起用戶的奮斗和娛樂。
具有易于投入,易于堅持,自主性強的特點。
無論是學習、工作、運動、飲食、作息,都能用它來幫助您進行改善。
用戶約束自己的過程,是有彈性的。能夠邁出一小步,便是自律的開始。
可以修改任何努力項和放松項的得分和扣分率,使得約束可以量力而行。
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