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睡眠催眠大師app是一款致力于解決用戶(hù)睡眠問(wèn)題的軟件,采集大自然音頻內(nèi)容,有效的提升用戶(hù)的睡眠質(zhì)量,并以科學(xué)的方式解決你的入睡困難、情緒焦躁等問(wèn)題,感興趣的朋友可以來(lái)下載.
睡眠催眠大師是一個(gè)專(zhuān)注于解決睡眠問(wèn)題,通過(guò)聲音催眠,達(dá)到優(yōu)化睡眠質(zhì)量的App.采集了600多種自然界的聲音,結(jié)合科學(xué)的聲音催眠方法,讓你快速放松和入睡.
1.睡覺(jué)提醒,漸進(jìn)式調(diào)節(jié)你的作息規(guī)律,提醒你按時(shí)睡覺(jué)
2.舒適起床,根據(jù)睡眠曲線在最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)叫你起床,整天都充滿(mǎn)活力
3.引入更多的科學(xué)催眠方法和功能(ASMR引導(dǎo)、肌肉放松法、情緒調(diào)節(jié)法、心理暗示法、夢(mèng)境迷宮)
4.AI睡眠監(jiān)測(cè)和優(yōu)化,動(dòng)態(tài)淺睡分析,整夜陪伴,及時(shí)幫你調(diào)節(jié)回深度睡眠
5.夢(mèng)境和夢(mèng)話,通過(guò)夢(mèng)境回憶和夢(mèng)話分析,引導(dǎo)和調(diào)整你的生活和作息
1.特殊人群(睡眠減少的老人、愛(ài)哭的寶寶)
2.其他聲音用途(冥想、專(zhuān)注,番茄工作、學(xué)習(xí)、思考)
3.輕度、中度睡眠問(wèn)題的人群(難入睡、多夢(mèng)、淺睡眠)
4.環(huán)境變化而失眠的人群(住宿、時(shí)差等環(huán)境變化)
5.情緒性失眠的人群(悲傷、壓力、焦慮、自閉等)
1.調(diào)節(jié)你的作息
2.輕柔的叫醒你
3.幫助你入睡
4.優(yōu)化你的睡眠質(zhì)量
v1.0.3版本
增加聲音素材,播放更流暢
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