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·卸下壓力
考試、學(xué)習(xí)、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來;谏锓答伒目焖俜潘煞ǎ诤弦暵犛X放松、心理暗示和唿吸調(diào)節(jié)等減壓技巧,智能調(diào)整減壓策略,恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)
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